Витамины на гв

Кому назначали витаминные комплексы на гв? Уже очень чувствуется, что организму нужна помощь. Волосы начинают сыпаться, а я думала, еще пара месяцев у меня есть… В беременность принимала витрум пренатал и омега-3. Пойду, конечно, спрашивать в жк, но хотелось бы ориентироваться в вопросе.