Девочки поделитесь , как

Девочки поделитесь, как питаться при ев ?)знаю что все на пару нужно. Ни жареного, ни соленого, ни сладкого. А фрукты какие можно? и как часто малыши какают ещё скажите?) спасибо. Я просто в постепенности ни чего не знаю