Девочки мне кажется чтоо

Девочки мне кажется чтоо у меня послеродовая депресия.Я не могу привыкнуть к новому ритму жизни.Муж постоянно на работе, я его невижу.А я сижу дома и чуть не плачу.Как справляться и скоро пройдет это состояние? Когда станет немного легче?