Ужасно себя чувствую после родов😖

У кого так было девочки? чувствую себя вареным овощем😞 сил нет, голова часто болит, просыпаюсь разбитой, будто не спала, кошмары снятся. Хотя после родов прям недели 2-3 была энергичной, всё успевала.Может ли это быть из-за пониженного гемоглобина? до родов была легкая анемия.Или что это вообще? может витамины попить для кормящих? к врачу идти вообще невозможно, не на кого детей оставлять