Замучила аллергия, не знаю

Замучила аллергия, не знаю что делать, самолечением заниматься боюсь, надо идти к врачу. Чихание, из носа бежит, глаза чешутся, в горле першит, просто кошмар. На какое то цветение однозначно. Девочки у кого нибудь было похожее, что делали???