Завершение лактации

Вчера начала потихоньку. В 9:00 первый раз сцедилась в 22:00, грудь не болела, но была плотная… началась тошнота сильная, температура. Это нормально? Кто завершал, что вы делали? Плюс хожу в лифчике, грудь так почти не болит