Первый прикорм

Девочки, были в врача, ставили прививку. Набрали за три недели всего 170 гр. Она сказала вводить каши. Скажите с чего начинать и как. И через сколько после прививки можно. Врач сказала, что сразу на следующий день можно. И ещё. Хочу на ночь давать смесь, но ее же лучше пробовать днём? Про смесь тоже расскажите.