Наткнулась сегодня на пост

Наткнулась сегодня на пост про экономию на продуктах. Девочки, вот объясните мне пожалуйста как можно экономить на питании? Пища же должна быть разнообразной, это наше здоровье. В посте говорилась о трёх курицах на месяц и что на нужно делать культ на еде. Научите экономить на продуктах, не покупать шоколадки, фастфуд и прочую дребедень это понятно, а как ещё?)))Р.s. Не в коем случаи не осуждаю мнение автора на пост, которого наткнулась. Речь не шла и не идёт о вынужденной экономии на продуктах.