Планируем малыша

Планируем с мужем малыша. Пока пью противозачаточные. Допиваю последний месяц. Вопрос такой- можно ли сейчас уже начать пить витамины какие -то. Фолиевую кислоту. Или лучше после того как закончу пить противозачаточные?