Ноги мёрзнут ,все время

Ноги мёрзнут, все время в носках, сегодня ещё и тапок-носки сверху, не могу согреть… уже накручивать начала… поплакала. Те 2 дня температура была 37.3. Мерила после обеда. Сегодня решила померить До. 36.7. Как себя не накручивать????