Мои мысли- мои скакуны

Вот подскажите, может у кого опыт есть, как перестать думать о человеке? Вот плюнуть на него совсем! И ещё важнее как в будущем не привязываться к мужчине слишком сильно? Как не раствориться в человеке и не терять себя и свою голову, чтобы потом страдать и учиться заново жить не пришлось. Как?