Как бороться с жуткой

Как бороться с жуткой усталостью, давление всегда низкое, целыми днями сплю и такое ощущение что вообще не высыпаюсь, все раздражает, не чего не хочу, кажется что постоянно душно и не хватает воздуха, когда выхожу на улицу еще хуже становиться не знаю что делать(((