Бессонница 😑

Девушки-беременяшки, здравствуйте! Дней 5 как ушел ночной сон. Вообще никак не получается уснуть, часов до 6 утра я гуляю. Муж переживает, тоже пытается не спать 🤗, но быстро сдается ***) Ляля не мешает, кровать удобная, подушек навалом… Грешу на жару, спим с вентилятором, кондер у нас в зале, до нашей спальни увы не достает прохлада((( Есть кто с похожей 'проблемой'? Как спасаетесь?