Сами виноваты

Приучили ребёнка засыпать только с укачиваниями, сейчас ребёнку уже почти год, не умеет сама засыпать… если просто положить в кроватку, то начинается жуткий ор и истерика, а на руках сразу же успокаивается… что делать? Невозможно же её укачивать всё время, она всё таки с каждым днём всё тяжелее…