Хочу убивать!

Дквочкиииии, я прям не могу. Что вчера пол ночи не спала, что сегодня не могу уснуть. Так жарко мне, из-за этого начинаю чесаться, и психую до трясучки прямо, хочу убивать, не могу уснуть и все тут. Сколько чего надо выпить чтобы спать? Я прям не могу, аж до слез и психоза😭😡может какое снотворное можно?