Завтракаете ли вы?

Что то в последнее время не хочется совсем завтракать, хотя знаю, что надо) кашу варить лень, дети любят бутерброды с чаем, а я от них пухну, и так уже + 4 кг..

Завтракаете ли вы и чем?