Нужен совет, забываю спросить у врача.

Я весь день сижу в ноутбуке или компьютере и что то смотрю будь то фильмы или сериалы. И естественно доча смотрит со мной) ей нравится))) но я переживаю можно ли ей смотреть? и сколько по времени в день? Или лучше вообще ей не смотреть?! Хочу заметить то что ноутбук ставлю на растояние от нас метр.