Как быть?

Проснулся Герман в 15.00 сегодня и капец. Ни туда — ни сюда. Как лучше поступить? Попробовать положить в 6 вечера не на долго (а если разоспится?) или уже класть в полвосьмого, чтобы к 20.00 спал? Я с этим начинающимся одним сном ничего не пойму.