Вопрос про дюфастон

Девочки подскажите как лучше 🤔 предыдущие циклы после О пила утрожестан, но так и не понятно после ЗБ месячные пришли в норму или нет, потому что сижу на утрике, в этот раз решила ничего не делать. По ощущениям примерно помню когда была О, но ни утрожестан ни дюфастон я не пила после О, так вот сейчас сделала тест в 4 часа дня, показал капец какую бледную вторую полоску, до М где то 5-7 дней, вот думаю а если я Б, и я не пью утрик, что делать, начать пить или вообще не пить? Что делать не знаю, к врачу пока не могу попасть, по этому решила с вами посоветоваться ))