Головная боль

Девочки здравствуйте) подскажите кто как справляется от головной боли. Вчера вечером был просто кошмар, просто до слез… Я могу терпеть головную боль, но такая была впервые, в итоге задремала кое-как с полотенцем на голове, через час проснулась от тошноты и еле добежала до туалета. От боли вывернуло просто наизнанку… потом кое-как устроилась и ворочаясь дожила до утра… Утром проснулась, а голова так и болит. Давление мерила, хоть в космос… Что утром, что вечером. Ношпа не помогает… Почитала в интернете, кто-то говорит можно парацетамол… К врачу только в пятницу, кто что знает по этому поводу?