Интимная проблема(

Девочки, после родов появились анальные трещины. Свечи не помогают. Не заживает там ничего… Боль ужасная при и после похода в туалет. Кровь. Знаю, что нужно к врачу, но пока нет возможности поехать. Читала, что нужно придерживаться какой-то диеты при такой проблеме, но какие продукты нужно кушать, а какие нельзя, может кто-то знает. В интернете не нашла такого. И сколько нужно пить водички? Заранее всем спасибо!