Болезненые тренировочные схватки!

Девочки подскажите это нормально или нет!? Бывает как схватит живот аж в глазах темнеет. Моя гинеколог не чего толком сказать мне не может да и не хочет походу говорить. У кого так же и как спасаетесь в периуд ( схваток) чтобы было маленько полегче