Бессонница

Уже вторую неделю мучаюсь от бессонницы. Это просто ужас. Ложусь спать например в 23:00 и часов до 2 никаким образом не хочу спать. Какой-то прилив бодрости наступает, не на секунду уснуть не могу, с открытыми глазами лежу у кого ещё так? Или же на последних неделях у всех так…