Болят груди

Девочки, я уже неделю не кормлю грудью. Со вчерашнего дня не сцеживаю. А груди болят, дотронуться не могу. Хотя сами мягкие и комков на ощупь нету. Через сколько пройдет боль? Даже лежать не могу. Или может сцедиться? Сегодня хочу начать шал.фей пить. Спасибо большое всем за ответы.