Боль при М 😭

ничего не спрашиваю, просто плачусь...4-й день месячных, третьих после КС. а боли и сегодня есть 😢 первый день — ничего не почувствовала. второй и третий дни — в 4-5 утра просыпалась от сильных болей, сидела под тёплым душем по часу, обезболивающие не помогали… вчера созвонилась со своим гинекологом. она сказала, что возможно дело именно в КС, что рубец ещё достаточно свежий, хоть и очень быстро восстановилась я сама, никаких проблем не было. тоже надеется, что ярина поможет мне со временем. сегодня четвёртый день, сейчас опять начал болеть живот, спазмы как при очень сильной схватке. что ж я такой калич-то… и всё-таки спрошу: что вам помогает? тем, у кого реально сильные боли 😢 и вопрос вникуда: где обещанные безболезненные М после родов…