Давление. Вопрос

Девочки, у кого бывают приступы пониженного или повышенного давления, вот именно когда совсем хреново… На что это похоже, опишите пожалуйста подробнее🙏 Я хочу понять, есть ли отличия в симптомах… Можно ли без тонометра как-то определить какое давление? Вот у нас сейчас пасмурно, я проснулась с ощущением разбитости и тяжести, все тело ватное, и одновременно тяжелое… Я не могу даже себя перевернуть на другой бок. Спать не хочется, хочется встать и идти делать дела, но в теле состояние нестояния, тяжело дышать, холодные конечности, не знаю даже как это описать… Как будто бы тело осталось спать и я не могу его разбудить, дикая слабость. Пульс 63. Температура 36.2. Может это и не давление, тогда что, не пойму… (К врачу пойти не могу, муж на роботе до поздна, я одна с малым. Максимум, он может быстро сгонять в аптеку)