Как убрать живот после 2 родов? ((

Я склонна к полноте, но живот всегда у меня был не большой, то есть у меня в основном широкие бедра и таз, форма груша.

Я кормлю дочку, нам скоро 4 месяца, а живот так и держится, как будто я беременна (((. Пока я ни могу заниматься физ.упражнениями, так как у меня киста яичника и физ.упражнения запрещены, она может перекрутиться и лопнуть((, Но я на пп.но как то не заметно эффекта особо, после первых родов так не было с животом, он у меня висит как мешок, аж бесит (.