Тампоны

Сегодня едем на горячий источник, я что то боюсь немного, можно ли мне в воду залазить? Лохии уже закончились, после родов уже месяц с лишним прошел
Читала что тампоном можно воспользоваться от бактерий всяких чтоб не попали. Обычные тампоны помогут или надо специальные какие то?