Питание в год и 4.

Че-то смотрю меню на неделю, и кажется что недокармливаю прям. К слову сказать, в год и 3 были по 11 кг, -100. Так вот: в 5-6утра в полусне кисломолочку даю — ряженку /снежок /биолакт /варенец, по 210-220. Потом завтрак (10-10.30)- всегда каши на молоке, чаще всего с добавлением фруктов, съедают примерно по 210-230. Потом таскают пока я ем то что, то соломку, то печенье. По ситуации, перед сном ((12.30) молоко или снежок, когда как, ну примерно 150 могут выпить. Иногда отказываются. Обед (15.30-16) что то жидкое с мясом с хлебом или сухарики, огурец, компот. Полдник (19.00) пару яблок банан, если есть то и творог. На ночь (21.00) молоко или смесь 270, с 5-7 ложками каши в бутылочках. Читаю — обед — первое, второе, компот с булочкой. И на ужин мясо или рыба с гарниром. 🤷расскажите, примерное меню.