Как повысить иммунитет?

Дочь пошла в сад с  января 2018, болеет каждый месяц. Целый июнь отходила в сад и с 3 июля по сей день была в саду дней 8 всего. В Августе заболела коньюнктевитом, пролечи, 2 дня в саду, сухой кашель, насморк, про лечили, и даже не успели выйти в сад, думала в этот четверг будет вписываться, но вчера опять насморк внутренний, который вызывает у неё сухой кашель. Темпер в норме из носа не течёт, но вижу что внутри в носоглотке слизь. Что я делаю не так? Как эти сопли изгнать, походу опять в горле у неё першит. Может спрей какой нибудь по советуете от першения в горле?