А как вы себя чувствуете после посещения сада, адаптация?

Мы два дня походили, и теперь у нас зеленые сопли ))) А сегодня погода такая плохая… Мы не гуляем уже два дня… А вы как себя чувствуете в Питере? Мы поменяли окна, будем покупать ковролин, уже включила электрическую батарею… топим лечимся… ХОчу сказать, когда летом жили в доме с печкой. Печь реально помогала, натопишь как в бане, окна настежь, чтобы сырость выгнать и дня через два вся простуда, как будто ее и не было… И вот не верю я теперь докторам, которые советуют держать детей в 19-21 градусе и еще и влажности. Сами бы попробовали пожить в подвальных условиях! А у нас с Питере и так сыро, а еще и не топят. В домах сыро и прохладно. Хочу купить кварцевую лампу с насадкой для носа/горла и заодно кварцевать помещение… Кому-нибудь помогает кварцевые лампы?