Дневной сон

Девочки поделитесь, как укладываете или укладывали малыша на дневной сон в 2.5 месяца. У нас последнее время без криков перед сном не обходится😔, как этого избежать. Самый лучший способ это коляска и на улицу, но не всегда есть возможность гулять несколько раз в день.