Заболела 🤒

Доброе утро! Посоветуйте, что нибудь от боли в горле, и вообще, (кто чем лечиться, при простуде!) может спреи какие то или что нибудь, вчера была у терапевта поставила мне острый ринофарингит, из назначений только аквалор, виферон и таблетки от кашля обычные, а инструкцию достала, написано в период лактации и беременности противопоказано, и все!