переутомление? депрессия? ?

если на протяжении недель 3, но не каждый день глухие боли в области лба. тянущие тихие такие, голова тяжёлая, плюс ко всему мысли в голове мягко говоря депрессивные, начиная от того кому я нужна заканчивая мыслями о вечном в пессимистическом плане. как выйти из этого, или что принять из табл.; а может и почитать?