Тонус или вздутие❓❓❓

Девочки! Поделитесь! Как вы отличаете тонус от вздутия??? Я думала у меня вздутие из за запора, но девочки написали здесь что это может быть тонус. Как вы отличаете тонус от вздутия? Болей нет тфу тфу. Есть тяжесть, особенно к вечеру и ночью. И когда ложусь на спину- живот как шарик плотный и натянутый, ближе к лобку твёрдо. И на бок тяжело переворачиваться, как будто 5 кг собой перекладываю на другой бок. Как понять что пить? Эспумизан или ношпу с попаверином в таком случае? Была на узи на прошлой неделе, перед ним тоже за день такое же было, но сказали что тонуса нет. Может он не постоянный и не всегда его можно отследить на узи? Не знаю как быть в такой ситуации и что пить