Чистка

Чистка действительно является предвестником? Если да, то за сколько недель/дней организм это дело начинает? Я последние несколько дней устала уже в туалет бегать, раз по 5 на дню получается. Такое ощущение, что кишка прямая как у утки: поем, а минут через 30 всё выходит 😂 Причем это не диарея, хожу вполне нормально, только очень часто.