Какие успокоительные могут меня успокоить?

В последнее время у меня нервы не в порядке вообще. Каждый день одно и тоже. Ребенок не слушается, кричит чуть что не так. Из-за этого я раздражаюсь… сегодня час не могла нос промыть ему, одной не получается. Орет так, что красный аж весь. Началось всё с этого, а закончилось тем, что я жирная, страшная и тд.