Вопрос: По большому после кс

Что лучше взять в роддом чтобы быстрее восстановить кишечник чтоли) не знаю после первого кс… постоянно спрашивали и типа проверяли сходили ли по большому или пукнули хотя бы… незнаю для чего плохо помню вообщем… соседка эспумизам пила и мне дала… таак мне стоит с собой эспумизам взять?? И слышала глицениновые свечи ставят… Что вообще лучше помогает?