Подготовка к родам, кто как и чем готовился?)

Девочки, кто как готовился к родам? Интересует всеее: упражнения, диеты… возможно?, масло, секс) знаю, знаю, что все субьективно и кому одно хорошо, другому плохо… но все же очень интересно будет послушать и попробовать. Я собираюсь пить льняное масло по ложечке, приседать), растягиваться, втирать масло… ну это я делаю практически всю беременнось, дпж если не поможет лишним не будет, хоть кожа увлажнена, потому что была сухость. Жду жду интересных советов.