Питание и сон в нашем возрасте
Кушаете 5 раз в день?
У нас 6:00 смесь
10:00 завтрак
14:00 обед
18:00 ужин
22:00 смесь
У кого как?
По поводу сна, хоть в 22, хоть в 19-20:00 уложимся, всеравно подъём в 6:00. Это не из за питания, делала эксперимент по поводу более раннего кормления в 5:00 во избежания «чувства голода» и в связи с этим пробуждения. Всеравно в 6:00 глаза по 5 копеек и бульдозером по маме.то спит по пол часа днём, то по 3. Я никак не могу наладить ему режим и начать готовить к саду. У них там вообще другой график. Может кто подскажет что и как правильно делать.
У нас 6:00 смесь
10:00 завтрак
14:00 обед
18:00 ужин
22:00 смесь
У кого как?
По поводу сна, хоть в 22, хоть в 19-20:00 уложимся, всеравно подъём в 6:00. Это не из за питания, делала эксперимент по поводу более раннего кормления в 5:00 во избежания «чувства голода» и в связи с этим пробуждения. Всеравно в 6:00 глаза по 5 копеек и бульдозером по маме.то спит по пол часа днём, то по 3. Я никак не могу наладить ему режим и начать готовить к саду. У них там вообще другой график. Может кто подскажет что и как правильно делать.