Не могу уснуть

Если есть возможность поспать, я не могу уснуть 😬😬😬это что издевательство😲? В голове куча всяких мыслей а сна нет. Посоветуйте, может что можно попить, чтобы сон вернулся? Мы на гв. И из за чего это может быть 🤦♀️