Мальтофер для повышения гемоглобина

Прописали малышке мальтофер, кто пил, насколько он эффективный? Что кроме свеклы, говядины, печени и граната ещё может поднять гемоглобин? Расскажите пожалуйста, у нас всегда все было в норме, сейчас вот ниже нормы(((