Дерматит или аллергия

Девочки, подскажите как можно выявить аллергия или дерматит? И на что может быть высыпания? На щечках красные, шуршавые, не большие пятна на ручке и ножке. У ребенка зуд, бывает очень сильно. Питание не ем третью неделю ничего кроме, риса, гречки, картошки, свинины, баранины, стейков индейки. У меня физических сил нет, даже порой тяжело взять ребенка на руки, с таким питанием, я уже тонкая как доска, и молока мало. Ребенок на ГВ и на ночь смесь на козьем молоке. Не стираю порошком, ребенка во время купание не мою средствами. Не пойму что ещё можно исключить, чтоб выявить на что высыпание.