Аллергия, атопический дерматит (экзема)

Была тут у кого у малых аллергия на пшеницу на гв? Как быть если муж кушает вкусную выпечку, а у тебя слюни прям текут кусочек бы хлебушка белого🤦🏼♀️. Не удержалось как то и итог моментально тело у ребёнка шершавое и щеки мокнут🤦🏼♀️думаю что из-за пшеницы. И купать вообще никак в этой городской воде(все таки фильтры нужно поставить).