Как спасаться от герпеса при Бер.

С первой часто вылазил, и потом с сыном замучалась год, в горле всегда выходил герпес! после родов ни разу не было у меня герпеса, а теперь опять((((терапевт посоветовала фукалцином мазать, срок маленький больше ничем нельзя говорит, но думаю все равно не перестанет мучать(может кто нибудь тоже сталкивался, посоветуйте пожалуйста что нибудь!