Состояние нестояния

А у Вас бывают такие подвешенные состояния, как как будто бы жизнь остановилась, ничего не делаешь, хотя хочется многого и осознаёшь многое? У меня такие состояния бывают 2-3 раза в год и длятся долго, как будто я перезаряжаюсь к следующему рывку вперёд, полное какое то душевное опустошение, но хотелось бы быстрее вырываться из этого состояния, так как планов много и чувствую, что упускаю момент. Поделитесь советами пожалуйста как сократить это время перезарядки/перезагрузки?

Пс. Всех с Новым годом! 🎈