Грудь и как с ней бороться???

Девули приветик. Нам 1.7 но всё ещё на гв… Что делать я не знаю вообще🤦((( хочу от учить, но как🤷??! Поделитесь опытом плизззззз. Без тапок и гадостей.🙅