про похудение

Меня, как и многих, волнует тема похудения. Хотя больших проблем нет, ношу 46 размер и в нормальный индекс массы тела укладываюсь. Но коллеги с красивыми фигурами и золовка, очень сильно похудевшая за последние годы, стимулируют, надо сказать. 

Для начала я стала делать зарядку по утрам и правильно питаться. Похудеть мне, конечно, таким образом не удалось, но чувствовать себя стала лучше. А потом решила поговорить с коллегами, как они похудели. Оказалось, что они обе много лет правильно питаются, но не из соображений похудения… а из-за камней в желчном пузыре. В свое время сидели на диетах, могли подолгу не есть. А когда долго нет пищи, образуются камни, как выяснилось. Я была мягко говоря удивлена...

А теперь выяснилось, что и золовка похудела неспроста. У нее язва желудка, оказывается. 

Девочки, я так напугалась после этих рассказов, что решила оставить все как есть: правильное питание и зарядка. Ну может быть еще пару тренировок с гантелями добавлю. Ни на какие диеты точно садиться не буду. Главное — сохранить здоровье.