Успакоительное

В последнее время заметила за собой, что стала раздражительная, срываюсь на всех и на всё. Посоветуйте средства, что б поспокойнее быть, пока я всех не поубивала😂 Я грудью не кормлю, так что можно любое) Всем спасибо за советы 😊