НЕРВЫ

Девочки всем привет))) У меня нервная работа и постоянно приходится себя успокаивать… до этого на успокоительных сидела (не постоянно, но когда были плохие дни). Так вот, я думала что малыш просто сорви голова у меня🤗 когда на работе постоянно давал о себе знать. После заметила что пока была дома на праздниках в спокойной среде, малыш редко давал о себе знать… когда вышла на работу опять началось… малыш как будто пляски устраивает… мозгами понимаю что нужно себя успокаивать, но не всегда это получается… А как вы справляетесь с нервами?